Блокчета с овесени ядки, моркови, стафиди и бадеми

Блокчета с овесени ядки, моркови, стафиди и бадеми

Ако харесвате енергийни блокчета опитайте тези – много са вкусни, изглеждат прекрасно и ще ви изпълнят със жизнена енергия, която ще направи денят ви прекрасен!!! 

Блокчета с овесени ядки, моркови, стафиди и бадеми

  • Ползвала съм тава с размери 15 х 15 см. 
  • При липса на златен сироп (golden syrup) бихте могли да ползвате мед. 
  • Рецептата е адаптирана от книгата „Τα μυστικά της κουζίνας μου.

Блокчета с овесени ядки, моркови, стафиди и бадеми

Необходими продукти:

  • 50 гр. маргарин („βιτάμ“)
  • 60 гр. златен сироп (golden syrup)
  • 25 гр. захар
  • 150 гр. овесени ядки
  • 106 гр. настърган морков (1 бр.)
  • настъргана кора от половин портокал
  • 50 гр. стафиди 
  • ½ чаена лъжица канела
  • 25 гр. бадеми

Начин на приготвяне:

В тенджера се смесват маргарина, захарта и златният сироп. Загряват се на слаб огън докато маргарина и захарта се разтопят. Тенджерата се сваля от огъня, добавят се останалите продукти. Разбърква се докато всички продукти се смесят хомогенно. Получената смес се насипва в тава. Заравнява се и се притиска с лъжица.

Блокчета с овесени ядки, моркови, стафиди и бадеми

Пече се за 20 минути, в предварително затоплена на 180ºС фурна, работеща с долен и горен реотан и вентилатор. След като изстине се нарязва на парчета с големина и форма според предпочитанията – аз в случая съм нарязала на 8 парчета. 

Блокчета с овесени ядки, моркови, стафиди и бадеми

Може да се съхранят в кутия, в поднос с похлупак или нещо друго подходящо. Индивидуално всяко блокче може да се увие в целофан. Страхотни са за похапвания между храненията, за да се подсладите и изпълните с енергия по време на работа – децата в училище. Да ви е сладко!!! 

Блокчета с овесени ядки, моркови, стафиди и бадеми

ТУК може да видите всички снимки.

Last updated by .

Оценете рецептата (Summary)
recipe image
Recipe Name
Блокчета с овесени ядки, моркови, стафиди и бадеми
Published On
Average Rating
51star1star1star1star1star Based on 5 Review(s)

6 thoughts on “Блокчета с овесени ядки, моркови, стафиди и бадеми

  1. Тази рецепта е идеална за моя диетичен режим, а и много обичам морковени десерти. Благодаря за рецептата!

  2. Миме,
    скоро търсих подобна рецепта с овесени ядки.Имам цял пакет ядки у дома.Е, твоята рецепта се оказва много удачна за тази цел.
    Поздрави !

  3. Мария, сега си хапвам от барчетата. Смело мога да заявя, че „Корни“ пасти да яде пред тях. Невероятно вкусни и мекички. Може всякак да се импровизира и със сигурност ще повторя. Благодаря за рецептата!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Известяване за последващи коментари

Намери рецептата

Архив

Рецепти по категории

Абонамент по e-mail

Enter your email address: