Добро неделно утро със Смути (Smoothie) с ябълки и банан!
Смути (Smoothie) с ябълки и банан
- Мерителната чаша е с вместимост 240 мл.
- За приготвянето на смутито може да ползвате кухненски робот, термомикс (monsieur cuisine) или блендер.
- Теглото на продуктите е било замерено, след като са били почистени и нарязани.
- Обърнете внимание на това, че и течностите са теглени, възможно е грамажа да не отговаря на същото количество в милилитри.
- Рецептата е адаптирана от https://xrysessyntages.com
Необходими продукти за 1 напитка:
- 95 гр. (¾ чаена чаша) ябълки, нарязани на кубчета
- 55 гр. (¼ чаена чаша) банан, нарязан на парчета
- 60 гр. (¼ чаена чаша) цедено (гръцко) кисело мляко
- 60 гр. (¼ чаена чаша) прясно мляко
- 1 супена лъжица мед
- ½ чаена лъжица екстракт от ванилия
- ¼ чаена лъжица канела или Подправка Ябълков пай (Apple Pie Spice)
За гарниране (по желание):
- парченце ябълка
- кръгче банан
- клонче мента
Начин на приготвяне:
В купата на блендер смесеете нарязаните ябълки и банани. Добавете меда, двата вида мляко, ванилията и подправката. Пасирайте докато се получи еднорода смес.
Насипете смутито в подходяща чаша. По желание може да гарнирате с парченце ябълка, шайба банан и клонче мента. Сервирайте веднага и да ви е сладко!
ТУК може да видите всички снимки.
Оценете рецептата (Summary)
Recipe Name
Смути (Smoothie) с ябълки и банан
Maria Miteva-Christou
Published On
Average Rating
Based on 3 Review(s)