Днешната рецепта е за вкусна закуска с валцувани (дебели) овесени ядки (rolled porridge oats), които имат нужда от топлинна обработка или отлежаване в течност преди да се консумират. Може да…
Днес ще споделя с вас как се накисва чиа, за да се подготви да бъде консумирана. Може да видите и публикацията ми Защо и как да накисваме ядки, семена, зърнени…
